PRAVIDELNÉ LEKCE

PILATES

Lekce pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo. Cvičíme v pondělí 18:00 – 19:00 a 19:00 – 20:00.

TERMÍN:

30.1.2023 – 12.6.2023 (necvičí se 27.2., 13.3., 10.4.)celkem 17 lekcí (lekce trvá 60min).

12.9.2022 – 9.1.2023 (necvičí se 26.12.)celkem 17 lekcí (lekce trvá 60min).

CENA: 2550 Kč/osoba

LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)

PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE POMOCÍ TOHOTO FORMULÁŘE:

KURZ VEDE

Tereza Schwarzerová
Tereza Schwarzerová

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)

 

pokornate@gmail.com

+420 724 820 451