Pilates

  • KDY: pondělí 18h-19h, 19h-20h

  • TERMÍN: 29.1.2024 – 10.6.2024 (necvičí se 5.2., 1.4.)

  • POČET LEKCÍ: celkem 18 lekcí (lekce trvá 60min)

  • CENA: 2700 Kč/osoba

  • LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka)

Naše lekce pilates probíhají v příjemné a přátelské atmosféře tělocvičny V korunách stromů.

Cvičení pilates se zaměřuje na svaly středu těla a optimální souhru těchto svalů s okolními svalovými řetězci. Všechny pohyby tedy vycházejí z oblasti středu těla, který posilují a zlepšují jeho vnímání. Cílem kurzu je přenesení správných pohybových stereotypů i do běžného života.

Naše lekce jsou vhodné pro ty, kteří začínají, ale i pro sportovce, kteří potřebují lépe poznat, vnímat a zkoordinovat svoje tělo.

Cvičíme v pondělí 18:00 – 19:00 a 19:00 – 20:00.

V případě, že nemůžete navštěvovat kurz pravidelně nabízíme vám možnost zakoupení permanentky na 10 vstupů. Cena je 1900Kč.

Právě probíhá druhé pololetí: 29.1.2024 - 10.6.2024 (necvičí se 5.2., 1.4.) Na cvičení se můžete přidat i v průběhu kurzu.

Přihlásit se do kurzu

  • Pondělí: 18:00 -19:00
  • Pondělí: 19:00 - 20:00

Kdo vás povede ?

Tereza Schwarzerová

pokornate@gmail.com
+420 724 820 451

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)