PRAVIDELNÉ LEKCE

CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI

Jedná se o cvičení maminek s dětmi, případně tatínků s dětmi nebo i prarodičů s dětmi. Lekce trvá 45min a je plná pohybových úkolů, her, básniček. Cvičíme s balančními pomůckami, malými míči, stavíme si opičí dráhu. U dětí se rozvíjí pohybové dovednosti, posiluje se vztah mezi rodičem a dítětem a dítě se také seznamuje se vztahy ve skupině.

Děti jsou do lekcí rozděleny podle věku:

2. pololetí

Úterý: 9:00 – 9:45 děti 1 – 1,5 roku

Úterý: 10:00 – 10:45 děti ve věku 2 – 2,5 roku

Úterý: 11:00 – 11:45 děti ve věku 2,5 – 3 roky

31.1. – 6.6. 2023 (necvičí se 28.2., 14.3.) 17 lekcí. CENA 3600Kč

Středa: 9:00 – 9:45 děti ve věku 1,5 – 2 roky

Středa 10:00 – 10:45 děti ve věku 3 – 3,5 roku

Středa 11:00 – 11:45 děti ve věku 3,5 – 4,5 roku

1.2. – 7.6. 2023 (necvičí se 1.3., 15.3.) 17 lekcí. CENA 3600Kč

Čtvrtek: 9:00 – 9:45 děti ve věku 1,5 – 2 roky

Čtvrtek: 10:00 – 10:45 děti ve věku 2 – 2,5 roku

2.2. – 8.6. 2023 (necvičí se 2.3., 16.3.) 17 lekcí. Cena 3600Kč

1. pololetí

Úterý: 9:00 – 9:45 děti 9 – 12 měsíců

Úterý: 10:00 – 10:45 děti ve věku 1,5 – 2 roky

Úterý: 11:00 – 11:45 děti ve věku 2 – 2,5 roku

13.9.2022 – 10.1.2023 (necvičí se 27.12.) 17 lekcí. CENA 3600Kč

Středa: 9:00 – 9:45 děti ve věku 1 – 1,5 roku

Středa 10:00 – 10:45 děti ve věku 2,5 – 3 roky

Středa 11:00 – 11:45 děti ve věku 3,5 – 4,5 roku

14.9.2022 – 11.1.2023 (necvičí se 28.9., 28.12.) 16 lekcí. CENA 3400Kč

Čtvrtek: 9:00 – 9:45 děti ve věku 1,5 – 2 roky

Čtvrtek: 10:00 – 10:45 děti ve věku 2 – 2,5 roku

15.9. 2022- 12.1.2023 (necvičí se 17.11., 29.12.) 16 lekcí. Cena 3400Kč

LOKALITA: tělocvična V korunách stromů, V Stráni 485/11, 150 00 Praha 5-Košíře (areál tenis Cibulka) Využít tělocvičnu můžete 15min před lekcí a 15 min po lekci pro přípravu a převlečení. Další čas můžete strávit v klubovně nebo v areálu tenisu Cibulka.

Maximální počet dětí ve skupině je 8.

Úterní a středeční lekce povede Tereza Schwarzerová, Fakulta tělesné výchovy a sportu, instruktorka cvičení s kojenci a batolaty, maminka dvou dětí.

Čtvrteční lekce povede Klára Celarová. Instruktorka cvičení dětí s rodiči, maminka dvou dětí.

Dotazy posílejte na pokornate@gmail.com nebo 724820451.

Spolek SK Volnoběh Praha z.s. je zapojen do programu aktivní město, můžete žádat městkou část o příspěvek na sportování.

PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE POMOCÍ TOHOTO FORMULÁŘE:

KURZ VEDE

Tereza Schwarzerová
Tereza Schwarzerová

Vzdělání Fakulta tělesné výchovy a sportu. Pinpongářka druholigové Sparty Prahy, ale také cvičitelka pilates a bodystlingu. Její věrné cvičenky ji prostě milují. Navíc je také mistryní Evropy v kanjamu. (sport s frisbee a plastovými koši)

 

pokornate@gmail.com

+420 724 820 451